Burn-out in het onderwijs

Opleiding Persoonlijke vaardigheden 150041
NIEUW

Omschrijving

Valt het u steeds moeilijker om opgewekt voor de klas te staan? Veroorzaakt de toenemende digitalisering u stress en moet u de kennis daarvoor zelf verwerven? Is voor u uw lesvoorbereiding nooit goed genoeg? Maakt de toenemende schoolmoeheid je moedeloos? Hebt u het gevoel er alleen voor te staan? Krijgt u de indruk dat de ouders verwachten dat u hun opvoedingstaak overneemt? Hebt u het gevoel dat u zich tegen de ouders, de directie, de inspectie, ... steeds maar meer moet verantwoorden of zelfs beschermen?

Burn-out en stress zijn bij uitstek de belangrijkste redenen voor de afwezigheid van leerkrachten. De toegenomen verantwoordingsplicht en de gestegen administratieve last doen de werkdruk in het onderwijs alleen maar stijgen.

In deze opleiding onderzoeken we wat een burn-out is, welke zijn de symptomen en de oorzaken? Wat kan u en uw omgeving preventief doen om stress en burn-out  te voorkomen? Door een combinatie van oefeningen en theorie leert u op een interactieve manier bij over voorkomen van en omgaan met stress en burn-out.

Voor wie is deze opleiding bestemd?

  • Leerkrachten en directie die een sterke (of blijvende) daling in hun motivatie en energie voor hun werk ervaren.
  • Zij die verantwoordelijk zijn voor preventie van overmatige stress en welzijn op het werk.

Methodologie

Door een combinatie van theorie en veel uitwisselingen/oefeningen die inzicht brengen,  leert u op een interactieve manier bij over voorkomen van en omgaan met stress en burn-out.

Wat kent u na het volgen van deze opleiding?

In deze opleiding leert u wat een burn-out is, hoe u de gevarenzone van een burn-out kunt herkennen en vooral hoe u met stress kunt omgaan en een burn-out kunt voorkomen.

Programma

  • Wat is een burn-out? Wat zijn de symptomen en hoe leert u de symptomen herkennen?
  • Wat zijn de oorzaken van een burn-out? U leert de signalen en gedrag herkennen van chronische stress die kan leiden tot een burn-out.
  • Welke zijn uw stressoren en hoe kunt u die aanpakken opdat uw zelfvertrouwen en controlegevoel weer toeneemt ?            
  • Wat kan u zelf doen en wat kan de omgeving doen om een burn-out te voorkomen?
  • Terugvalpreventie na een burn-out: zelfzorg
  • Tips en tricks

Olga Bosmans is naast loopbaanbegeleidster, ook opgeleid tot coach en meer specifiek tot burn-out coach.

Ze geeft opleidingen en begeleidingen rond o.m. stress, burn-out en loopbaanplanning.

Haar stijl wordt gekenmerkt door een positieve ingesteldheid, warmte en een intens onbevooroordeeld luisteren.