Burn-out in het onderwijs NIEUW

Opleiding Persoonlijke vaardigheden 150041

Omschrijving

Valt het je steeds moeilijker om opgewekt voor de klas te staan? Veroorzaakt de toenemende digitalisering je stress en moet je de kennis daarvoor zelf verwerven? Is voor jou je lesvoorbereiding nooit goed genoeg? Maakt de toenemende schoolmoeheid je moedeloos? Heb je het gevoel er alleen voor te staan? Krijg je de indruk dat de ouders verwachten dat jij hun opvoedingstaak overneemt? Heb je het gevoel dat je je tegen de ouders, de directie, de inspectie,.. steeds maar meer moet verantwoorden of zelfs beschermen?

Burn-out en stress zijn bij uitstek de belangrijkste redenen voor de afwezigheid van leerkrachten. De toegenomen verantwoordingsplicht en de gestegen administratieve last doen de werkdruk in het onderwijs alleen maar stijgen.

In deze opleiding onderzoeken we wat een burn-out is, welke zijn de symptomen en de oorzaken? Wat kan jij en je omgeving preventief doen om stress en burn-out te voorkomen? Door een combinatie van oefeningen en theorie leer je op een interactieve manier bij over voorkomen van en omgaan met stress en burn-out.

Voor wie is deze opleiding bestemd?

  • Leerkrachten en directie die een sterke (of blijvende) daling in hun motivatie en energie voor hun werk ervaren.
  • Zij die verantwoordelijk zijn voor preventie van overmatige stress en welzijn op het werk.

Methodologie

Door een combinatie van theorie en veel uitwisselingen/oefeningen die inzicht brengen, leer je op een interactieve manier bij over voorkomen van en omgaan met stress en burn-out.

Wat kent u na het volgen van deze opleiding?

In deze opleiding leer je wat een burn-out is, hoe je de gevarenzone van een burn-out kunt herkennen en vooral hoe je met stress kunt omgaan en een burn-out kunt voorkomen.

Programma

  • Wat is een burn-out? Wat zijn de symptomen en hoe leer je de symptomen herkennen?
  • Wat zijn de oorzaken van een burn-out? Je leert de signalen en gedrag herkennen van chronische stress die kan leiden tot een burn-out.
  • Welke zijn jouw stressoren en hoe kun je die aanpakken opdat je zelfvertrouwen en controlegevoel weer toeneemt ?
  • Wat kan je zelf doen en wat kan de omgeving doen om een burn-out te voorkomen?
  • Terugvalpreventie na een burn-out: zelfzorg
  • Tips en tricks

Olga Bosmans is naast loopbaanbegeleidster, ook opgeleid tot coach en meer specifiek tot burn-out coach.

Ze geeft opleidingen en begeleidingen rond o.m. stress, burn-out en loopbaanplanning.

Haar stijl wordt gekenmerkt door een positieve ingesteldheid, warmte en een intens onbevooroordeeld luisteren.