Preventie van rugklachten in de kinderopvang


Hoe rugklachten bij zware en schijnbaar minder zware belasting voorkomen

Wat kent men na het volgen van deze opleiding?

Na deze opleiding kent u alle tricks en tips om uw rug te ontlasten. U kunt ook uw infrastructuur aanpassen aan de beste normen voor uw rug.

Introductie

Ruglijden is een van de meest voorkomende vormen van pijn in onze huidige maatschappij. 80% van de bevolking ondervindt ooit last van de rug. De meeste rugklachten zijn nochtans te voorkomen als u weet hoe u uw rug moet verzorgen.

In deze opleiding krijgt u inzicht in het functioneren van uw rug bij zware en schijnbaar minder zware belasting. U leert wat u kunt doen om rugklachten te voorkomen en u maakt kennis met verschillende rugsparende technieken. Bovendien krijgt u tal van praktische tips om uwe rug op een goede manier te ontlasten.

Voor wie is deze opleiding bestemd?

Uitbaters en medewerkers van kinderopvangcentra, onthaalouders, onderwijzend personeel.

kinderopvang-kind-ergonomie-op-2-2_2011-530.jpg
kinderopvang-kind-ergonomie-op-2-1_2011-530.jpg
kinderopvang-kind-ergonomie-op-2-3_2011-530.jpg

Programma

  • Opbouw en werking van de rug
  • Rugklachten
  • Tiltechnieken
  • Zittechnieken
  • Stretching en tonificatie oefeningen van de juiste spiergroepen
  • Preventie
  • Normen voor handeling en werkhouding:
    • Voor bedden
    • Voor het aankleedtafeltje
    • Voor de sanitaire ruimte
    • Voor zitmeubels
    • Voor parken (boxen)
    • Voor de keuken- en wasruimte
    • Voor buiten

Escala helpt u graag in uw continu streven naar verbetering en professionalisering.
Via in-house opleidingen, advies en begeleiding biedt Escala de nodige ondersteuning.