In deze opleiding leer je sessies Chinese stoelyoga geven aan senioren en mensen met een fysieke en/of mentale beperking.

Dankzij eenvoudige meditatieve bewegingen op en rond een stoel laat je je ‘Qi’ (Chinees voor ‘levensenergie’) vrijelijk door je lichaam stromen en activeer je in je cellen een diepe zelfhelende kracht.

De korte oefeningen zijn makkelijk aan te leren en vlot in te passen in de zorgcontext.  De positieve effecten op het vlak van anti-aging, valpreventie en relaxatie, alsook de helende ondersteuning bij de behandeling van o.a. arthritis, Parkinson, Alzheimer, kanker, MS, depressie... sluiten aan bij de noden van de doelgroep.   

De bewegingspraktijk helpt bovendien om als zorgkundige of mantelzorger zelf in je kracht te komen en een positieve healing attitude te onderhouden.

Chinese stoelyoga hanteert technieken uit Qi Gong (uitspr. ‘Tsjie Gong’) - een oude Chinese gezondheidspraktijk, onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).

De opleiding wordt gegeven in een rustgevende flow van beweging en meditatie.   Er is een infomap met oefeningen en didactische aanwijzingen om snel aan de slag te gaan.

Verpleeg- en zorgkundigen, begeleiders en mantelzorgers van senioren en mensen met een fysieke en/of mentale beperking.

De opleiding bestaat voor het grootste gedeelte uit actieve oefeningen.  Alle theorie is in de praktijk geïntegreerd.  Doel van de oefeningen én van de opleiding zelf is ontspannen/loslaten/ helen.  De opleiding wordt gegeven in een rustgevende flow van beweging en meditatie.

Na een eerste sessie zal de verpleeg-, zorgkundige of mantelzorger al een aantal oefeningen kunnen geven in zijn of haar specifieke zorgcontext.  Tijdens de volgende sessies is er ruimte voor feedback en individuele oefenlessen.  De oefeningen worden vaak herhaald zodat ze aan het eind van de opleiding volledig zijn gekend en geïnternaliseerd.