Stoomcursus persoonlijke effectiviteit


Op locatie (standaard) of via interactieve webinar (corona-modus)
Opleiding Persoonlijke vaardigheden 190604

Introductie

Doorheen deze opleiding bieden we praktische tips en tools aan om effectiever te worden in ons werk. Door alle drukte en prikkels slagen we er vaak niet om datgene te doen wat echt belangrijk is. Om aan onze prioriteiten te werken.

Timemanagement alleen werkt niet. We worden misschien wel efficiënter maar daarom niet effectiever. In deze opleiding leert u wat u concreet kan doen om de ‘juiste dingen’ te doen. U leert hoe u stappen vooruit kunt zetten naar meer veerkracht en motivatie.

U reflecteert over uw werk en uw leven en leert ook uit de ervaringen van de andere deelnemers.

Voor wie is deze opleiding bestemd?

  • voor professionals die effectiever én efficiënter willen worden
  • voor professionals die beter willen leren omgaan met drukte en stress

Methodologie

Op locatie (standaard) of via interactieve webinar (corona-modus)

  • Praktijk- en ervaringsgericht leren, vertrekkend vanuit eigen cases
  • Ervaringsuitwisseling en dialoog: leren van elkaar
  • Wetenschappelijke modellen worden opgebouwd aan de hand van de eigen ervaring
  • Vooraf: korte digitale bevraging met als resultaat:
    • Leerproces wordt reeds gestart.
    • De trainers krijgen inzicht in de verwachtingen, leernoden en werkcontext.
    • Verzamelen van voorbeeldcases.

Programma

Op locatie (standaard) of via interactieve webinar (corona-modus)

 

Sessie 1 Focusmanagement

  • We leren stoppen en ruimte maken voor wat drukte met ons doet: in ons lichaam en in onze geest. We leren dat het de kwaliteit van aandacht is die maakt dat we productief en effectief zijn.
  • Waarom we het eigenlijk druk hebben (en niet effectief zijn)
  • Verschil tussen effectiviteit en efficiëntie
  • Stress en effectiviteit: niet altijd een goede combinatie
  • Wat gebeurt in ons brein? Systeem 1 en systeem 2 denken van Kahneman
  • Focusmanagement ipv time management
  • Tips en tools om beter te focussen

Sessie 2 Respectvol beïnvloeden

  • We leren onszelf te tonen en grenzen aan te geven. Op een verbindende manier.
  • Drukte (en non-effectiviteit) als patroon in een team en organisatie
  • De cirkels van beïnvloeding van Covey
  • Oplossingsgericht beïnvloeden
  • Assertief zijn en nee zeggen
  • Belang van actief en empathisch luisteren
  • Cruciale gesprekken voeren

Sessie 3 Motivatie, veerkracht en aspiraties

  • De basispijlers van motivatie: zelfdeterminatiemodel
  • Hefbomen en hindernissen m.b.t. motivatie
  • Bouwen aan veerkracht
  • Belang van aspiraties en waarden
  • Belang van aandacht en zelfzorg
  • Tips en tools om beter voor uzelf te zorgen

Sessie 4 Ga voor output!

  • We leren dat de output van ons werk veel en veel belangrijker is dan het proberen beheersen van de constante stroom aan inputs.
  • Dringende versus belangrijke taken: de eisenhower matrix
  • Getting things done (David Allen)
  • Omgaan met e-mails, social media, smartphone
  • Belang van plannen en bufferen
  • Omgaan met uitstelgedrag
  • Effectiever vergaderen
  • Time management tips, tricks en tools
  • Uw eigen actieplan

Deze opleiding wordt georganiseerd door onze partner SBM, cvba Skilliant.

Lesdata

Datum Startuur Einduur
dinsdag 24/11/2020 18:30 21:30
dinsdag 01/12/2020 18:30 21:30
dinsdag 08/12/2020 18:30 21:30
dinsdag 15/12/2020 18:30 21:30

Data onder voorbehoud van eventuele wijzigingen.

Locatie

  • Escala Roeselare
  • Oostnieuwkerksesteenweg 111
  • 8800 Roeselare
Bekijk op Google Maps

Contact

  • T: 078 35 39 30
  • Tine@escala.be

Prijsinfo

Corona?! Die bederft bij Escala uw leerhonger nooit

Deze opleiding vindt op een fysieke locatie plaats.

“Jaja, maar wat als het coronavirus opnieuw roet in het eten strooit?”

Eenvoudig: daarop zijn wij voorbereid – en u dus ook.

De opleiding gaat dan gewoon door als interactieve webinar!

Zo blijft u nooit op uw leerhonger zitten.

In plaats van in het lokaal binnen te stappen, wandelt u er online binnen.

Startdatum en -uur blijven dezelfde.

Alleen delen we de opleiding mogelijk op in meerdere kortere sessies.

Toch als die uw comfort verbeteren en de leerimpact vergroten.

Webinars zijn het neusje van de trainingzalm.

Het is alsof u fysiek in de zaal aanwezig bent.

U interageert met uw trainer en met uw medetrainees.

En krijgt meteen antwoord op uw vragen.

Onwennig met technologie?

Hoeft niet: de software die u van ons krijgt, is bijzonder gebruikersvriendelijk.

En komt met de begeleiding en ondersteuning waar u om vraagt.

Wees Corona te slim af. Boek nu bij Escala, waar het virus geen spelbreker meer is.

Vragen? Collega Kevin zorgt voor antwoorden (mail kevin@sbm.be of bel 078 35 36 38).

Tom Dewettinck

Heeft ervaring binnen een breed pallet aan organisaties: private ondernemingen, overheden (lokaal, provinciaal en gewestelijk), overheidsdiensten (OVAM, VLAIO, CAW, OCMW, ...), academische instellingen (UGent, VUB, Odisee, KULeuven, UAntwerpen, Odisee, VIB) en andere organisaties.

Als projectleider werkte hij samen met zowel kleinere als grotere bedrijven in Vlaanderen. Hij gaf de voorbije jaren diverse opleidingen over persoonlijke effectiviteit aan administratief-technische medewerkers, aan teamleiders en aan kader. Hij vertrekt steeds vanuit de verbinding en vanuit wat wel werkt. 'Mensgericht' en 'resultaatgericht' zijn voor hem geen tegengestelden, integendeel.

Stressbestendigheid, zelfleiderschap en communicatie zijn andere personal skills waarover hij graag opleidingen geeft.

Diploma's en attesten: bio-ingenieur (UGent, 1995), doctor in de toegepaste biologische wetenschappen (UGent, 2002), Oplossingsgericht coachen (2017), mindfulness- en compassietrainer (resp. 2011 en 2018), Verbindend communiceren (2018), Mindful Self-Compassion Core Skills training (2018), ea.