Healing Qigong - Chinese stoelyoga (voor zorgkundigen)


Zit je fit!
Opleiding Zorgtechnieken 190471

Omschrijving

In deze opleiding leert u sessies Chinese stoelyoga geven aan senioren en mensen met een fysieke en/of mentale beperking.

Dankzij eenvoudige meditatieve bewegingen op en rond een stoel laat u uw ‘Qi’ (Chinees voor ‘levensenergie’) vrijelijk dooruw lichaam stromen en activeert u in uw cellen een diepe zelfhelende kracht.

De korte oefeningen zijn makkelijk aan te leren en vlot in te passen in de zorgcontext.  De positieve effecten op het vlak van anti-aging, valpreventie en relaxatie, alsook de helende ondersteuning bij de behandeling van o.a. arthritis, Parkinson, Alzheimer, kanker, MS, depressie, ... sluiten aan bij de noden van de doelgroep.   

De bewegingspraktijk helpt bovendien om als zorgkundige of mantelzorger zelf in uw kracht te komen en een positieve healing attitude te onderhouden.

Chinese stoelyoga hanteert technieken uit Qi Gong (uitspreken ‘Tsjie Gong’) - een oude Chinese gezondheidspraktijk, onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).

De opleiding wordt gegeven in een rustgevende flow van beweging en meditatie. Er is een infomap met oefeningen en didactische aanwijzingen om snel aan de slag te gaan.

Voor wie is deze opleiding bestemd?

Deze opleiding richt zich tot professionals die actief zijn in de sector.

Bijkomende info

Tijdens de opleiding wordt er gebruik gemaakt van het boek 'Qigong'. U ontvangt dit boek tijdens uw eerste les. Het boek zit inbegrepen in het cursusgeld.

De auteur van het boek, Frank Adam maakt de oeroude oosterse bewegingsvorm qigong toegankelijk voor het brede publiek. Via mindfulle bewegingen, meditaties en acupressuurtechnieken hef je blokkades op en voorkom je ziekte, stress en vermoeidheid. Zo ervaar je een diepe, zelfhelende innerlijke kracht.

Methodologie

De opleiding bestaat voor het grootste gedeelte uit actieve oefeningen.  Alle theorie is in de praktijk geïntegreerd.  Doel van de oefeningen én van de opleiding zelf is ontspannen/loslaten/ helen.  De opleiding wordt gegeven in een rustgevende flow van beweging en meditatie.

Na een eerste sessie zal de verpleeg-, zorgkundige of mantelzorger al een aantal oefeningen kunnen geven in zijn of haar specifieke zorgcontext.  Tijdens de volgende sessies is er ruimte voor feedback en individuele oefenlessen.  De oefeningen worden vaak herhaald zodat ze aan het eind van de opleiding volledig zijn gekend en geïnternaliseerd.

qigong---frank-adam-2-4_2019-471.png

Programma

1. Didactiek

  • motivatie: waarom een ZIT-U-FIT-sessie?
  • locatie en infrastructuur  
  • energetische lesopbouw, medische onderbouw
  • didactische do’s & don’ts
  • helende effecten: algemene gezondheid (bloeddruk, bloedsomloop, zenuwstelsel, stofwisseling, immuunsysteem…), sterkte en soepelheid (spieren, gewrichten, pezen), vertraging van het verouderingsproces, verruiming van het spiritueel bewustzijn. Complementaire positieve effecten bij de behandeling van arthritis, Alzheimer, Parkinson, MS, kanker, fibromyalgie, CVS, depressie, burn-out, …
  • achtergrond van Qi Gong: historiek, levensfilosofie, spirituele aspecten

2. Praktijk

  • zelfzorg: bewegingstechnieken om als zorgkundige en mantelzorger in uw kracht te komen, u energetisch te beschermen, healer-burnout te voorkomen en een positieve healing attitude te onderhouden
  • basishouding, ademhaling, focus
  • warming-ups, energetische zelfmassage
  • oefeningen om negatieve energie af te voeren en positieve energie op te nemen
  • oefeningen om de energiekanalen te harmoniseren
  • oefeningen om de organen te versterken
  • oefeningen om de adem te reguleren en de geest te kalmeren
  • oefeningen om negatieve emoties af te voeren en positieve emoties te stimuleren
  • oefeningen voor de botten, pezen en gewrichten
  • meditatie-oefeningen
  • medische onderbouw van de oefeningen volgens Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)
  • implementatie van de oefeningen in de zorgcontext
  • integratie van de oefeningen in het dagelijkse leven
  • individuele oefenles met feedback

Cursusmateriaal

  • Skilliant Escala is een duurzame onderneming, wij drukken geen lesmateriaal af, maar de cursisten vinden alle cursusteksten en aanvullende documentatie op het cursistenplatform.
  • Tijdens de opleiding wordt er gebruik gemaakt van het boek 'Qigong' van Frank Adam. U ontvangt dit boek tijdens uw eerste les. Het boek zit inbegrepen in het cursusgeld.

Frank Adam is een gecertificeerd Medical Qigong Practitioner (OTCG Antwerpen), Mingjue Gongfu Self - Awareness leraar, Healing Tao Associate Instructor en lid van Healing Tao Belgium.

Frank Adam

Escala helpt u graag in uw continu streven naar verbetering en professionalisering.
Via in-house opleidingen, advies en begeleiding biedt Escala de nodige ondersteuning.