Hoe voorkomt u emotionele uitputting of compassiemoeheid?

Introductie

  • Te veel leed of emotionele pijn van anderen op uw bord gehad deze week ?
  • Klonk de uitspraak van uw collega 'Daar heb je weer zo’n geval’ een beetje cynisch in uw oren?
  • Vraagt u zich af wie er nu eindelijk eens voor ù gaat zorgen?

Mocht u op een of meerdere vragen positief geantwoord hebben, dan is deze opleiding een aanrader!

Omschrijving

In deze opleiding leert u hoe u compassiemoeheid (= emotionele uitputting door teveel te geven) kunt herkennen, voorkomen en behandelen. En hoe u uw eigen welzijn kunt versterken terwijl u zorg verleent aan anderen. Vooral het ontwikkelen van effectieve zelfzorgpraktijken staat hier centraal.

Voor wie is deze opleiding bestemd?

Deze workshop is gericht op hulpverleners in diverse contexten, waaronder verpleegkundigen, maatschappelijk werkers, artsen, therapeuten, counselors en alle professionals die regelmatig of permanent geconfronteerd worden met het leed van anderen.

Voorkennis

Er is geen voorkennis vereist.

Programma

Dagdeel 1

Het belang van compassie en de uitdagingen van compassiemoeheid

  • Begrip "compassiemoeheid"
  • Definitie en kenmerken van compassiemoeheid
  • De "window of tolerance" en emotionele regulatie

Herkennen en voorkomen van compassiemoeheid

  • Signalen van compassiemoeheid bij uzelf en anderen.
  • Strategieën voor preventie en vroegtijdige interventie.

Dagdeel 2

Oefenen + nabespreking

Praktische handvaten om voor uzelf te zorgen

Het ontwikkelen van een persoonlijk zelfzorgplan

Ellis Tryssesoone is psycholoog en seksuoloog. Ze werkte verschillende jaren in een Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg. Momenteel werkt ze samen met een team van tien therapeuten in haar eigen groepspraktijk Pilaar in Tielt. Daar focust zij op individuele hulpverlening en op het les geven over verschillende aspecten van mentaal welzijn.

Escala helpt u graag in uw continu streven naar verbetering en professionalisering.
Via in-house opleidingen, advies en begeleiding biedt Escala de nodige ondersteuning.