Ons aanbodMeerdere startdata Vanaf 19/10/2026
Ergonomie (Code 95 - Thema 3)
-
Diverse locaties
-
2 sessie(s)
-
185,00
excl. BTW
- KMO-portefeuille
- Beroepsspecifieke competenties
-
Ergonomie (Code 95 - Thema 3)
Als chauffeur weet u hoe zwaar het werk kan zijn voor uw lichaam, vooral voor uw rug. In onze ergonomie opleiding leert u hoe u rugklachten kunt voorkomen door juiste tiltechnieken en hoe u op de meest verantwoorde manier uit uw cabine kunt stappen. Deze bijscholing richt zich niet alleen op het beheersen van fysieke risico’s, maar benadrukt ook het belang van een goede gezondheid als chauffeur. U ontvangt waardevolle tips over voeding, stressbeheersing en het voorkomen van afleidingen tijdens het rijden. De opleiding voldoet aan de eisen voor Code 95 en helpt u om gezond en veilig achter het stuur te blijven.
Voor wie is deze opleiding bestemd?
- Chauffeurs met rijbewijs C, C+E, C1, C1+E met code 95
- Chauffeurs met een gecombineerd rijbewijs C en D met code 95
Voorkennis
Er is geen specifieke voorkennis vereist.
Toelatingsvoorwaarden
- Een geldig rijbewijs C of C en D met code 95
- Nederlandse taal
- Maximum 20 chauffeurs
- 7 uur effectieve lestijd = 7 kredietpunten = kom op tijd!
Breng uw identiteitskaart mee voor de juiste informatie op uw attest.
Programma
Fysieke risico's
- Intro
- Overzicht
- Preventie
- Persoonlijke Beschermingsmiddelen
Ergonomie
- Risicohandelingen en houdingen
- Zit- en bewegingspatronen
- Werkplaats
- Heffen / Dragen / Reiken
- Oefeningen in goederenbehandeling
Fysieke en mentale gezondheid
- Voeding
- Alcohol
- Drugs
- Medicatie
- Vermoeidheid
- Afleidingen achter het stuur
- Stress
Risico
zie speciale instructies FODMOB
Onze opleidingen
Locaties en data
Roeselare
Bekijk lesdataOostnieuwkerksesteenweg 111, 8800 Roeselare
€ 185,00
excl. BTW
Lesdagen
| maandag (19/10) |
| maandag (19/10) |
Uur
| 08:30 - 12:30 |
| 13:00 - 16:30 |
Duur
€ 185,00
excl. BTW
Brugge
Bekijk lesdataSpoorwegstraat 14, 8200 Brugge
€ 185,00
excl. BTW
Lesdagen
| zaterdag (07/11) |
| zaterdag (07/11) |
Uur
| 08:30 - 12:30 |
| 13:00 - 16:30 |
Duur
€ 185,00
excl. BTW
Kortrijk
Bekijk lesdataDoorniksesteenweg 220a, 8500 Kortrijk
€ 185,00
excl. BTW
Lesdagen
| maandag (22/02) |
| maandag (22/02) |
Uur
| 08:30 - 12:30 |
| 13:00 - 16:30 |
Duur
€ 185,00
excl. BTW
Lesdagen
| dinsdag (16/03) |
| dinsdag (16/03) |
Uur
| 08:30 - 12:30 |
| 13:00 - 16:30 |
Duur
€ 185,00
excl. BTW
Kortrijk
Bekijk lesdataDoorniksesteenweg 220a, 8500 Kortrijk
€ 185,00
excl. BTW
Lesdagen
| dinsdag (13/04) |
| dinsdag (13/04) |
Uur
| 08:30 - 12:30 |
| 13:00 - 16:30 |
Duur
€ 185,00
excl. BTW
Kortrijk
Bekijk lesdataDoorniksesteenweg 220a, 8500 Kortrijk
€ 185,00
excl. BTW
Lesdagen
| donderdag (13/05) |
| donderdag (13/05) |
Uur
| 08:30 - 12:30 |
| 13:00 - 16:30 |
Duur
€ 185,00
excl. BTW
Ook interessant voor jou
- KMO-portefeuille
- Beroepsspecifieke competenties
-
- KMO-portefeuille
- Beroepsspecifieke competenties
- Opleidingscheques
-
- KMO-portefeuille
- Beroepsspecifieke competenties
- Opleidingscheques
-
- KMO-portefeuille
-
-
Vanaf
14/12/2026
-
Diverse locaties
-
185,00
excl. BTW
-
2 sessie(s)
- KMO-portefeuille
- Beroepsspecifieke competenties
- Opleidingscheques
-
- KMO-portefeuille
-
Een vraag over deze opleiding?
Wij zijn er voor u! Contacteer ons en wij helpen u met veel enthousiasme verder.
Stel uw vraag
