Info-kuur: hoe omgaan met negatieve emoties?

U kan beter omgaan met negatieve emoties.

Focus: Basiskennis over emotieregulatie en hoe emotioneel in balans komen.

Doelen:

Basiskennis over emoties

Emotieregulatie Vaardigheden aanleren

Persoonlijk actieplan opstellen: crisisplan

De deelnemende maatschappelijk werkers en andere sociale hulpverleners weten negatieve emoties om te buigen naar hernieuwde positiviteit. De focus ligt op het toepassen van basiskennis over emotieregulatie en hoe emotioneel opnieuw in balans komen. Constante confrontatie met de client problematieken kan de maatschappelijk werker of de woon/huurbegeleider emotioneel parten spelen. De lesgeefster, klinisch psychologe, bezorgt u diverse hedendaagse efficiënte tools in uw proces naar hernieuwde positiviteit thuis en op de sociale werkvloer.

Maatschappelijk werkers en hun leidinggevenden.

Van organisaties als daar zijn: OCMW, CAW, zorginstellingen, sociale woningmaatschappijen, maatwerkbedrijven, enz ....

Andere geïnteresseerde sociale hulpverleners ook uiterst welkom!

Het is een infomoment dat online doorgaat en waar we aan de hand van de ervaringen van de groep de verschillende aspecten zullen doorlopen.

Elke deelnemer ontvangt een online les presentatie.

Psycho-educatie:

1. Wat zijn emoties en wat doen ze?

de wijze geest = emotie + ratio

emoties als boodschappen → de functie van emoties (3)

2. Het belang van acceptatie en ruimte maken voor emoties

toelaten versus onderdrukken

3. Emotieregulatie : stappenplan (4 stappen)

4. Gezonde copingstrategieën cfr emotieregulatie

Oefeningen:

Ademtelling, grondingsoefeningen, progressieve

relaxatie

ACT-elemen

Tot een week voor de start kunnen de deelnemers cases aanbrengen via de opleidingsmanager: via het e-mail adres: marc.vlerick@escala.be met de vraag om deze te behandelen tijdens de info-kuur.

Deze info-kuur wordt gegeven door mevrouw Delpine De Strooper, klinisch psychologe.

Als iemand intekent voor alle 5 de info-kuren van voorjaar 2026 is er 10% korting op de totaalprijs voor deze persoon.

Wenst u met meer dan 5 maatschappelijk werkers uit éénzelfde organisatie deel te nemen aan 1 of meerdere info-kuren? Neem gerust contact op met marc.vlerick@escala.be voor een gunstig voordeeltarief.