Startdatum niet gekend
Info-kuur: hoe omgaan met negatieve emoties?
-
Nog niet gekend
- Nog niet gekend
-
Nog niet gekend
Negatieve emoties tegengaan kan je leren.
Info-kuur: hoe omgaan met negatieve emoties?
Wat kent men na het volgen van deze opleiding?
U kan beter omgaan met negatieve emoties.
Focus: Basiskennis over emotieregulatie + hoe emotioneel in balans komen?
Doelen:
? Basiskennis over emoties
? Emotieregulatie Vaardigheden aanleren
? Persoonlijk actieplan opstellen: crisisplan
Omschrijving
De focus ligt op: basiskennis over emotieregulatie + hoe emotioneel in balans komen?
Voor wie is deze opleiding bestemd?
Maatschappelijk werkers en hun leidinggevenden.
Van organisaties als daar zijn: OCMW, CAW, zorginstellingen, sociale woningmaatschappijen, maatwerkbedrijven, enz ....
Andere geïnteresseerde sociale hulpverleners ook uiterst welkom!
Methodologie
Het is een infomoment dat online doorgaat en waar we aan de hand van de ervaringen van de groep de verschillende aspecten zullen doorlopen.
Elke deelnemer ontvangt een online les presentatie.
Hoe ziet het programma van deze opleiding eruit?
Psycho-educatie:
1. Wat zijn emoties en wat doen ze?
? de wijze geest = emotie + ratio
? emoties als boodschappen → de functie van emoties (3)
2. Het belang van acceptatie en ruimte maken voor emoties
? toelaten versus onderdrukken
3. Emotieregulatie : stappenplan (4 stappen)
4. Gezonde copingstrategieën cfr emotieregulatie
? Oefeningen:
? Ademtelling, grondingsoefeningen, progressieve
relaxatie
? ACT-elemen
Deze info-kuur wordt gegeven door mevrouw Delpine De Strooper, klinisch psychologe.
Wilt u graag een opleiding op maat ?
Escala helpt u graag in uw continu streven naar verbetering en professionalisering.
Via in-house opleidingen, advies en begeleiding biedt Escala de nodige ondersteuning.
Inez Vangheluwe
Commercieel coördinator
Een vraag over deze opleiding?
Wij zijn er voor u! Contacteer ons en wij helpen u met veel enthousiasme verder.
Stel uw vraag
